Тренажер в Вашем офисе

Эта статья предназначена, как для работников офисов в целом, так и для их владельцев и директоров. Люди работающие в офисах, ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, что приводит различным заболеваниям. Потому сотрудникам офиса жизненно необходима физическая нагрузка. Идеальный вариант в офисах - теннисные столы, или же бильярдные столы, тогда сотрудники проводили бы обеденное время в личное удовольствие и одновременно выполняли при этом минимальные физические нагрузки.

    Но такие варианты возможны лишь в отдельных случаях так для теннисных столов и бильярдных необходимо место, но и стоят они не дешево. Идеальным по цене для офисов можно предложить турник. Это отличный тренажер , который подходит не только для сильной половины нашей планеты. Со спокойной совестью занимайтесь на турнике – многообразие упражнений не позволяет к нему привыкнуть. Минусом турника, как и бильярдного и теннисного стола для офисов это его установка. Турник к стене крепиться стационарно, что невозможно для офисов, помещение которых является сйомным. Потому в таком случае можно посоветовать шведскую стенку и лестницу, которые крепятся с помощью распорных винтов с упором.

     Так же отличным тренажером для офиса может стать степпер. Чаще всего можна встретить степперы с дополнительными рычагами, нагружающие руки. Тоесть вы как бы идете- это аэробная нагрузка, а засчет того что Вы с усилием помогаете себе идти руками с помощью рычагов, получаете еще и силовую формирующую нагрузку. Есть эллиптические степперы (понижающие нагрузку на суставы), есть оснащенные электронными датчиками, учитывающими сожженные калории и время занятия. Все они называются разными именами, но суть одна - степпер и есть степпер . =) Для офиса хорошим вариантом будет мини-степпер . Преимущество мини-степпера - возможность задвинуть его под стол или поставить в шкаф. Силовые степперы требуют специально отведенного места. Степперы экономят время очень занятым и очень дисциплинированным людям. Они подходят тучным и (или) малоподвижным людям для этапа втяжки в спорт и расширения двигательной программы.

     Но что делать если вы очень устаете на рабочем месте и на физкультминутку нету сил, тогда Вы можете приобрести вибромассажер или массажер, преимущество которого можно ощутить при применении. Особенно рекомендуем массажные кресла , для бюджета фирмы это будет более чем по карману. Ввсе сотрудники, внезависимости от пола или состояния здоровья смогут ощутить все преимущества данного массажера.