Гиперэкстензия
Для мышц низа спины гиперэкстензии исключительно полезны. А если вам по какой-то причине нельзя выполнять обычные силовые упражнения в вертикальном положении, если становые тяги вам противопоказаны, то упражнении на гиперэкстензиях – оптимальный для вас выход.
Обычно упражнения выполняется с фиксированными ногами и подъемом корпуса, но можно делать и так называемые реверсивные гиперэкстензии – когда тело фиксировано, а поднимаются ноги.
Важным эффектом использования гиперэкстензий является возможность усиления бицепсов бёдер и ягодиц. Уникальная амплитуда движения, равно как и конструкция этого тренажёра, вместе с регулярным тренингом на нём, позволит вам бегать быстрее, прыгать выше и навсегда позабыть о такой травме, как растяжения бицепсов бёдер.
Обычно упражнения выполняется с фиксированными ногами и подъемом корпуса, но можно делать и так называемые реверсивные гиперэкстензии – когда тело фиксировано, а поднимаются ноги.
Важным эффектом использования гиперэкстензий является возможность усиления бицепсов бёдер и ягодиц. Уникальная амплитуда движения, равно как и конструкция этого тренажёра, вместе с регулярным тренингом на нём, позволит вам бегать быстрее, прыгать выше и навсегда позабыть о такой травме, как растяжения бицепсов бёдер.
Гиперэкстензия BodySolid GRCH-22
Производитель:BodySolid
Гиперэкстензия BodySolid GHYP-45
Производитель:BodySolid
Габариты тренажера: 127 х 66 х 91 см.
Габариты тренажера: 127 х 66 х 91 см.
Гиперэкстензия Body Strong BS-8826
Производитель: BODY STRONG
Габариты тренажера: 66 х 120 х 88 см.
Габариты тренажера: 66 х 120 х 88 см.
